Дорогие дамы и господа! Наверняка каждый из вас хочет иметь хорошую растяжку, но времени ходить в фитнесс-клубы на специализированные тренировки не находится. Но вы ведь помните, что мы живем в мире современных технологий? Тогда можно просто расслабиться, вам не нужно будет ходить к тренеру, тренер придет к вам сам. Конечно, не в буквальном смысле. Всё, что для этого будет нужно — выход в интернет на любом из гаджетов и наличие программы Skype: https://flexderek.com/skype-trening/

Польза стретчинга и растяжки и развития гибкости тела.

Для начала вы должны узнать о пользе стретчинга:

 

 Он охватывает все жизненно важные области нашего организма.

— Упражнения на гибкость снимают мышечное напряжение. По большей части наше тело находится в постоянном напряжении, и ему нужно давать расслабиться.

— После занятий стретчингом вы начнете лучше спать, чувствовать прилив энергии и продуктивную работу головного мозга.

— Также стрейчинг способствует улучшению координации, что позволит сделать грациознее походку и выровнять осанку.

— Тренировки ускоряют метаболизм. Хороший обмен веществ — залог здорового тела и стройности.

— Благодаря таким занятиям ваша кожа станет более упругой и эластичнее.

— Стретчинг помогает избавиться от лишних килограммов, объемов и делает ваше тело красивее.

Всё это и гораздо больше, ведь здесь перечислены не все плюсы, вы можете ощутить на себе. Для получения таких результатов вам даже не нужно выходить из дома. Трудно будет не найти времени занятиям с такими удобствами.

Тренировки по растяжке и стретчингу онлайн (stretching online https://flexderek.com/skype-trening/).

Тренировки проводит Комаха Вячеслав по методике самого гибкого человека в мире — Мухтара Гусенгаджиева, артиста цирка и кино. Вячеслав занимается стретчингом с 2009 года. Его учитель, Мухтар, считает, что гибкость — залог счастья. Ведь гибкость позволяет энергии двигаться по всему телу. Телесная зажатость идет наравне с закомплексованностью, а физическая раскрепощенность позволяет телу «летать» и избавляет от любой скованности. Телесная раскованность и раскрепощённость — это один из признаков психологического здоровья.

Кстати, периодически Вячеслав проводит свои знаменитые тренинги, как он сам говорит, для взрослых и негибких людей. Тренинг носит название «Гибкость тела — мифы и секреты».

С начала этого года в реестр ЕГРН были объединены данные ЕГРП и ГКН, и отныне именно там собрана информация об объектах недвижимости. Поэтому с 1 января 2017 года, чтобы получить информацию о собственниках недвижимости, нахождении объекта под арестом, в залоге или под обременением, вам необходимо запросить выписку ЕГРН. Данный документ снижает риск возникновения спорных ситуаций и является необходимым условием для оформления сделок. Интернет-сервис «Кто там» позволяет получить выписку для любого объекта, единственное условие — расположение на территории РФ. Для получения данных сервис обращается к официальной базе Росреестра, благодаря чему предоставляемая информация полностью достоверна. Оформить онлайн выписку нового формата из реестра ЕГРН можно в любое время — сервис полностью автоматизирован и работает 24 часа в сутки. Срок подготовки выписки обычно занимает […]

В преддверии отпускного сезона одной из самых популярных покупок может стать планшет. Сезонный спрос на эти устройства обычно вырастает на треть – свердловчане начинают запасаться девайсами для поездок на дачу, пикников с друзьями или путешествий. «Компактный планшет – золотая середина между ноутбуком и смартфоном. При необходимости он способен заменить сразу пять устройств: навигатор, телевизор, электронную книгу, фотоаппарат и даже игровую приставку. И все это по доступной цене от нескольких тысяч рублей», – прокомментировал директор по развитию бизнеса на массовом рынке компании «МегаФон» на Урале Сергей Алферов. Отвечая запросам покупателей, «МегаФон» пополнил интернет-магазин и полки салонов связи планшетами – выбрать подходящее устройство можно из нескольких десятков вариантов. Весенний шопинг будет выгоден для всей семьи – покупая планшет себе, пользователь получит 30% […]

27 июня 2016 года на странице «Займер – онлайн займы на карту» в соцсети «ВКонтакте» запущен конкурс-опрос с возможностью выиграть денежный приз. Сервис «Робот Займер» на официальной странице в социальной сети «ВКонтакте» запустил очередной конкурс. По его условиям подписчикам страницы робота онлайн займов необходимо принять участие в опросе о целях займа в МФО и поделиться записью на личной странице «ВКонтакте». Помимо соблюдения данных условий, пользователь должен быть совершеннолетним гражданином РФ. Данный конкурс-опрос проводится в рамках исследования компании о задачах, которые решают микрофинансовые компании формата PayDay Loans. Опрос проводится до 10 июля 2016 года. «Мы запустили очередное исследование о целях займа, в рамках которого решено задействовать и социальные сети. Проведение здесь подобного мероприятия связано с тем, что мы видим планомерный рост […]

18 мая 2015 года сервис «Робот Займер» подвел итоги онлайн-кампаний, посвященных памяти героев Великой Отечественной Победы. С 29 апреля по 16 мая 2016 года сервис «Робот Займер» провел ряд мероприятий, посвященных Дню Победы: акцию «Нет в России семьи такой, где б ни памятен был свой герой», в рамках которой подписчики опубликовали истории подвигов своих родственников-ветеранов ВОВ, а также конкурс «Мы — потомки победителей» в «ВКонтакте» и «Одноклассники» на лучшую фотографию с участником войны.   Активное участие приняли десятки клиентов в возрасте 24-69 лет из городов: Москва, Санкт-Петербург, Нижнекамск, Амурск, Ростов-на-Дону, Ангарск, Ессентуки, Ижевск, Шахты, Горнозаводск, Саратов и других. Опубликованные фотографии были как непосредственно с ветеранами ВОВ, так и с их фотографиями, в том числе на параде Победы в «Бессмертном полку». Победителями […]